Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 61,89g | Prot: 101,00g | Carbs : 249,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Националь Булгур. Almoço: Мандарины, Кофе, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриная Грудка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bravolli Чечевица Футбол Красная. Jantar: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 53 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|