Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2012
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74,0 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 71,13g | Carbs : 194,35g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Applesauce Cup, Cheddar Cheese Omelet. Almoço: Diet Pepsi (Can), Tap Water, Pickles, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Jantar: Coke Zero, Macaroni and Cheese with Green Beans and Carrots. Snacks/Outros: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Cheese Sweet Rolls, Bananas. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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