Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 77,85g | Carbs : 120,81g.
Pequeno Almoço: Чай, Черная Смородина, Мёд, Сырники на Рисовой Муке, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Креветки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сыр Чечил, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|