Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
80 kg Perdidos até agora: 27 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

577 kcal Líp: 45,80g | Prot: 41,12g | Carbs : 14,29g.   Jantar: Lettuce, Bega Tasty Cheese Slices, McDonald's Garden Salad, McDonald's Hamburger Patty. Snacks/Outros: Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Crisp Bar, Calbee Harvest Snaps Baked Pea Crisps. mais...
2253 kcal Exercício: Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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Comentários  
good loss 👌👍💕 
05 fev 19 por membro: trishjones

     
 

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