Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 33,08g | Prot: 47,51g | Carbs : 62,31g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.jauch
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