Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2511 kcal
|
Líp: 80,04g | Prot: 84,41g | Carbs : 391,93g.
Pequeno Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Bananas, Water, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Osteo Bi-Flex Joint Health Triple Strength. Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Garlic, Avocados, Patak's Korma Curry Cooking Sauce (Mild), Young Green Onions, Avocado Vegetable Oil, Publix Yukon Gold Potatoes, Zucchini, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms, INNO Specialty Foods Coconut Clusters with Super Seeds. Jantar: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Walnuts. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|