Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 58,75g | Carbs : 206,74g.
Pequeno Almoço: Yulaf Lapası. Almoço: Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Yoğurtlu Ispanak. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Ceviz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kml.shn
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