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I have to reverse this weight gaining....started to fast to get under control.
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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714 kcal
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Líp: 62,68g | Prot: 25,76g | Carbs : 15,83g.
Pequeno Almoço: Now Sports MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Jalapeno Peppers, Great Value Organic Ground Flax Seed, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Meijer Sliced Almonds, Great Value Green Olives with Pimento, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Brocco Sprouts Broccoli Sprouts. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fred4win
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