Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 72,20g | Carbs : 229,25g.
Pequeno Almoço: 全聯 芋頭菠蘿麵包, 全家 香蔥麵包. Almoço: 紅燒排骨, 葵花籽油, 菠菜, 白米. Jantar: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞湯, 統一 調合米粉肉燥風味. Snacks/Outros: 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, Costco 鮮奶, 糯米腸, 福義軒 原味機能蛋捲, 小番茄（葡萄形狀）, 棗子. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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