Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2811 kcal
|
Líp: 138,85g | Prot: 103,44g | Carbs : 282,07g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Dark 55%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Пятерочка Банан, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Ремит Балык Дарницкий. Almoço: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Jantar: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Nesquik Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Alti Сыр Плавленый Камамбер, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Лента Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyasyx
|