Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 74,71g | Carbs : 113,94g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Вода. Almoço: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Jantar: Торт, Винегрет, President Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|