Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 19,68g | Prot: 82,02g | Carbs : 184,95g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Виктория Горбуша Слабосоленая, Белоречье Хлеб Деревенский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerkir
|