Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2012
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87,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 66,47g | Carbs : 158,68g.
Pequeno Almoço: Low Fat Milk, Multi Grain Cheerios. Almoço: Mild Chicken Leg, Spicy Chicken Breast (Skinless & Breading Removed), popeye's chicken. Jantar: Chocolate Chip Cookie Mix, Chicken Rings. Snacks/Outros: Honey Clusters Cereal. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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