Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 76,73g | Carbs : 126,72g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе, Первым Делом Яйца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Greenfield Травяной Чай Mate Aguante. Almoço: Сельская Новь Яйца Куриные. Jantar: Растишка Творожок Клубничный, ВкусВилл Треска, Смартори Рис Отварной. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|