Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 42,70g | Prot: 85,95g | Carbs : 94,70g.
Pequeno Almoço: Protein chocolate chip cookies, Здоровое Меню Молоко Соевое, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Almoço: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Азбука Вкуса Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку , Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками. Jantar: Formaggio Svizzero, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Outros: Questbar Blueberry Muffin. mais...
|
|
1366 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|