Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 89,93g | Prot: 107,30g | Carbs : 133,04g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Торт Песочный Медовый, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Морковь. Jantar: Steel Power Fast Whey Protein, Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Минтай. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|