Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 45,00g | Prot: 54,92g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Alface, Queijo Creme Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Farinha de Milho, Abobrinha Refogada, Hambúrguer Caseiro, Banana Caturra. mais...
|
|
2255 kcal
|
Exercício:
HIIT - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroline Knnor
|