Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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648 kcal
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Líp: 32,08g | Prot: 51,69g | Carbs : 41,19g.
Pequeno Almoço: Pace Hot Picante Sauce, Bacon Grease, Egg, Half and Half Cream. Almoço: College Inn Chicken Broth. Jantar: Barbecue Sauce, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Grape Tomatoes, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Green Peppers. Snacks/Outros: Strawberries, Proti Proti chocolate high protein soy cereal, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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