Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 74,62g | Carbs : 151,00g.
Pequeno Almoço: Sugar, Espresso Coffee, Belvita Breakfast Biscuits. Almoço: Cooked Carrots, Espresso Coffee, Roasted Potato, Veal, Lager. Jantar: Chocolate Chip Muffin, Chicken Soup. Snacks/Outros: Gin, Slimline Indian Tonic Water, Glazed Raspberry. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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