Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 108,34g | Prot: 214,64g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: A101 Süper Lavaş, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Dana Rosto, Mevsim Salata. Jantar: Palamut, A101 Süper Lavaş. Snacks/Outros: Hardline BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Badem, Sarımsak, Sirke (Elma Şarabı), Bıldırcın Yumurtası. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halis65
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