Feeling Amazing! #ketolife
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82,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 141,39g | Prot: 96,39g | Carbs : 31,64g.
Pequeno Almoço: Nutra Organics Beef Bone Broth. Almoço: Balsamic Vinegar, Sweet Soy Sauce, Pork Spareribs (Whole) , Broccoli , Carrots , Minced Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Soy Sauce. Snacks/Outros: Pauls Pure Cream, Coffee (Instant), Espresso Coffee, Espresso Coffee, Coffee (Instant) , Pauls Pure Cream, Espresso Coffee, Keto Crackers, Hard-Boiled Egg, BSN Hyper Shred. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kj_77
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