|
ちょっと泊まってきたら減ってました
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 64,01g | Carbs : 159,13g.
Pequeno Almoço: キューピー キューピーハーフ, ヤマザキ ふんわり食パン, インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン 煮たまご, サラダ. Almoço: セブンイレブン 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), オクラ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ハンバーグ, S&B 五穀ごはん. Jantar: 湯豆腐. Snacks/Outros: バロー コーヒーゼリー, サンガリア こだわりのミルクセーキ. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|