Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 98,80g | Prot: 118,17g | Carbs : 112,52g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee. Almoço: Coon Extra Tasty Cheese Slices, John West Chunk Style Tuna in Olive Oil, Real Foods Corn Thins Original, Ski Divine Mango. Jantar: Keto Butter Chicken, SunRice Jasmine Rice. Snacks/Outros: Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Espresso Coffee, Passion Fruit, Grapes, Water. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de LL1812
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