Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 48,39g | Prot: 116,80g | Carbs : 185,40g.
Pequeno Almoço: Киноа Вареная Моя, Черкизово Карбонад Фермерский, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Jantar: Мёд, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|