Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 30,74g | Prot: 85,50g | Carbs : 65,51g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Картофель Отварной, Шампиньоны, Чернослив Сушеный, Сыр Королевский, Морковь, Майонез, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Свинина. Jantar: Лимон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Outros: Конфета. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|