Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 110,51g | Carbs : 107,66g.
Pequeno Almoço: Вода, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Брынза, Винегрет. Almoço: Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT), Травяной Чай, Брынза, Рис Вареный, Мясо с Овощами. Jantar: Винегрет, Вода, Уха, Брынза. Snacks/Outros: Рахат Вафли Арахисовые, Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|