Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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113,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 39,42g | Prot: 53,28g | Carbs : 84,66g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Ülker Bitter Çikolata %60, Kiraz Domates, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz. Almoço: Lahmacun. Jantar: Biber Dolması, Ülker Bitter Çikolata %60, Fırında Tavuk, Susamlı Simit. Snacks/Outros: Badem, Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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