Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 29,82g | Prot: 78,66g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Ржаной Хлеб, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Valio Кисель Клубничный, Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Вегетарианский. Jantar: Рис с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
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3860 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Cross Training - 10 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas, Jardinagem - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
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