Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 72,09g | Prot: 80,62g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: Перекресток Помело, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира, Владхлеб Хлеб для Тостов. Almoço: Зефир, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей. Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макфа Макароны Отварные, Пепси Миринда. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Премьер Хлеб для Тостов, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Пармезан (Твердый), Слобода Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Картофель Жареный из Отварного. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks35cool
|