Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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93,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1498 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 61,03g | Carbs : 207,97g.
Pequeno Almoço: vegetable stew, coffee mate hazelnut, coffee. Almoço: almond breeze, smart and delicious tortillas, banana, jif creamy. Jantar: marifano. Snacks/Outros: ann's house good health energy blend, plum, smart pop. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de greycmay
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