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Bulk bulk bulk 💪🏼
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76,3 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 40,24g | Prot: 162,67g | Carbs : 236,60g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Almoço: FitNut Fıstık Ezmesi. Jantar: Yayla Jasmine Pirinç. Snacks/Outros: Fit Grains Pirinç Patlağı. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berat..
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