Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 94,28g | Carbs : 46,42g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Romatomaten, Komkommer (met Schil). Jantar: Maggi Braadstomen Kip Knoflook, AH Bloemkoolroosjes. Snacks/Outros: AH Waterijs. mais...
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147 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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