Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 91,04g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Урбеч, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Котлеты из Говядины, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Snacks/Outros: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Сыр Российский, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Хурма, Зеленое Яблоко. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shvaleva.natasha1983
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