Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 93,41g | Carbs : 78,51g.
Pequeno Almoço: Ananas, Arla Skyr Natur. Almoço: Gurkensalat, Faschierte laibchen. Jantar: Milfina Cottage Cheese, Birnen, Weich Gekochtes Ei, Schärdinger Geheimratskäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mozzarella. Snacks/Outros: Gugelhupf. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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