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compulsão alimentar atacada desdas festas de natal etc😏😏
preciso me esforçar,,,...
mas quem sofre de transtorno alimentar e ansiedade ,,,e tudo mais complicado,,,porém não impossível
cair e levantar,,essa é a lei🙏🙌🙌
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 23,68g | Prot: 46,27g | Carbs : 76,09g.
Almoço: Laranjas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Jantar: Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
voutei pra barra vermelha... .
um sentimento de frustração e fracasso,,por chegar tão perto do objetivo e por quase tudo a perder!....
Não vou desisti,,
só por hoje..
um dia de cada vez
07 fev 19 por membro: Eidilaine
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Isso mesmo. Bola pra frente. Coma corretamente e deixe um dia livre de vez em quando para vc não cair em tentação nos demais dias!
07 fev 19 por membro: K_mickey
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07 fev 19 por membro: Lu_leoninaa
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desde que comecei a fazer jejum de mais de 18h, 20h não tenho compulsão. tenta, quem sabe
07 fev 19 por membro: fatdrigo18
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Histórico de Peso de Eidilaine
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