Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 56,69g | Prot: 76,71g | Carbs : 21,00g.
Almoço: Ovo, Carne de Porco, Repolho Refogado. Jantar: Ovo, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Macarrão de Abobrinha, Predilecta Extrato de Tomate, Carne de Porco. mais...
|
|
2354 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hiriane
|