Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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130 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 89,10g | Carbs : 122,14g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, White Bread, Clover Clover Spread. Jantar: streaky smoked bacon, fried onions, quarter pounder morrisons, cheese singles, burger bun. mais...
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3945 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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