Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 88,50g | Carbs : 453,20g.
Pequeno Almoço: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Black Pepper, Turmeric (Ground), Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Dried Seaweed, Water, Bananas, Ginger (Ground). Almoço: Trader Joe's Sriracha Flavored Baked Tofu, Garlic, Young Green Onions, Publix Organic Low Sodium Pinto Beans, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, onion, Bell Peppers, Zucchini, Meijer Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Broccoli, salsa, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. Jantar: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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