Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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90,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1558 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 58,24g | Carbs : 243,80g.
Pequeno Almoço: Kinder Ovo, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango Ao Molho Catupiry com Vegetais, Coca-Cola, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Cenouras, Arroz Branco. Jantar: Peito de Frango Desfiado, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Cenouras, Maionese, Baguette. Snacks/Outros: Cappuccino Chocolate, Biscoito Maizena, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Goiaba, Banana-Maçã. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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