Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 113,34g | Carbs : 85,84g.
Pequeno Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Яйцо Куриное, Сыр Домашний, Волжаночка Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pionerka84
|