Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 87,74g | Prot: 105,14g | Carbs : 302,09g.
Pequeno Almoço: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Almoço: Bonne Maman Crème Brûlée, Semoule, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Jantar: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Tropicana Orange sans Pulpe, Pâtisserie Orientale, Leffe Blonde, Vin Chianti, Crémant, Nem, Suzi Wan Riz Chinois, Porc au Caramel, Canard Laqué de Pékin. Snacks/Outros: Pizza à la Viande. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Magnifique perte de poids!! 👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼
08 fev 19 por membro: pvana
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Merci pvana... Petite question: c 'est quoi les B D ?
Bonne journée !
09 fev 19 por membro: zeloic
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Les bains dérivatifs
Si cela vous intéresse je développe :-)
09 fev 19 por membro: pvana
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Je viens de regarder sur internet...je ne connaissais pas cette technique..cela a un réel bienfait ?merci et bonne soirée !
09 fev 19 por membro: zeloic
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En 2015 quand j’ai perdu 14kg ça m’avait bien aidé !!
Cette fois je trouve moins de bienfait niveau perte de poids mais un mieux général niveau bien être ! Et j’apprécie le moment du BD (je pratique avec les poches )
10 fev 19 por membro: pvana
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Histórico de Peso de zeloic
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