Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 99,12g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Ферма Сулугуни, Овсяноблин, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Білоцерківський Творог 5%, Авокадо, Чай с Лимоном, Шоколадный торт. Almoço: Говядина Постная, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Помидоры, Соусе Терияки, Имбирь, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кедровые Орехи, Киви, Яблоко Зеленое, Помело, банан Мини, Молокія Йогурт 1.6%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|