Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 73,90g | Prot: 77,22g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Роллы Лава. Almoço: Елисей Филе Куриное с Ананасом , Прайм Стар Запеченая Свекла с Сыром Фета и Рукколой, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Слайсы, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Арбуз, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мандарины. Snacks/Outros: ПРИНГЛС Чипсы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 28lenusya
|