Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 57,93g | Prot: 110,86g | Carbs : 61,81g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Хлопья Овсянные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Данон Актимель, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenin1
|