Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 48,09g | Prot: 57,41g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Гранола АТБ, Корица, Зеленый Чай, Кефир 1%. Almoço: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Своя Линия Оливки с Тунцом, Укроп, Чеснок, Кефир 2,5%, Premialle Брынза, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Сильпо Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, De Luxe Маслины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|