Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 21,12g | Prot: 20,06g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: Graines de Chia Séchées, Alpro Lait de Noisettes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Mangues. Almoço: Pruneau Sec, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Mangues, Turini Sauce Tomates Olives Basilic, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Persil Ail, Toupargel Palets aux Petits Légumes. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 59 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de klouklou29
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