Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2937 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 233,66g | Carbs : 362,19g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СПК Куриное Филе. Almoço: Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картошка Печеная, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Банан, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|