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Proteine a colazione 😐
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 52,73g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pistacchi, Fragole, Arance, Kiwi. Jantar: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pomodori Ciliegini, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Orecchiette, Tre Mulini Pasta Integrale, Carciofi, Carote. Snacks/Outros: Mousse di Cioccolato, Pascoli Italiani Caprino, Chiquita Banana, Arance. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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