Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
223 kcal
|
Líp: 2,45g | Prot: 36,66g | Carbs : 9,54g.
Pequeno Almoço: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mlekovita Mleko 2,0%, Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate. mais...
|
|
3014 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
08 fev 19 por membro: =Cinek=
|
08 fev 19 por membro: gumcyk89
|
08 fev 19 por membro: =Cinek=
|
Czysta głowa i zdrowe podejście 😛
08 fev 19 por membro: gumcyk89
|
08 fev 19 por membro: gumcyk89
|
U mnie z ruchem zawsze najgorzej...
08 fev 19 por membro: anel0
|
👍 u mnie z ruchem żaden problem ale czysta głowa i zdrowe podejście....😒
09 fev 19 por membro: Na_ti
|
Pozytywne myślenie i dużo uśmiechu😛Czystość umysłu zależy od tego jak sami sobie oceniamy, jakie mamy podejście do życia co jest w nim ważne dla nas i jakich ludzi mamy w swoim najbliższym otoczeniu. Warto się nad tym zastanowić i może warto coś zmienić😜
09 fev 19 por membro: gumcyk89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gumcyk89
|