Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 102,86g | Carbs : 323,85g.
Pequeno Almoço: Tomates, Durazno, Galletas Salvado Ligth, Frutillas, Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema, Palta. Almoço: Vivo Jugo, Mote, Manzana Verde, Frutillas, Lider Salsa de Tomates Natural, Champiñones, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Tomates, Ideal Pre Pizza Toques de Cebolla. Jantar: Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares, Ecco Cebada Tostada, Durazno, Tomates, Champiñones, Morrón, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa. Snacks/Outros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Calo Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea, Fruna Mustang Pasas al Ron. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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